Эстетическая гимнастика — женский вид спорта. Хотя он не входит в список олимпийских дисциплин, по всему миру более 100 тыс. девушек занимаются им уже порядка 100 лет. Ежегодно проводятся Чемпионат и Кубок мира, официально присваиваются разряды.

Эстетическую гимнастику легко спутать с художественной, но есть несколько различий.
В эстетической гимнастике выступают только группами по 6-12 человек в зависимости от возраста команды, а оценка выступления зависит от синхронности исполнения.
Также в эстетической гимнастике выступают без предмета. У этого есть свои плюсы: в отличие от художественной гимнастики, где много времени уделяется разучиванию упражнений с предметом, эстетическая гимнастика не утеряла своей «художественности». Составление упражнения, с которым выступает команда, начинается с выбора темы и музыки для выступления (например, «Лебединой озером», «Кармен», «Ромео и Джульетта», «Болеро»). Важно передать смысл выбранной темы через — это оценивается судьями. Чтобы донести тему выступления, гимнастки используют гибкость, пластичность, выразительность исполнения, танцевальность и музыкальность. Купальник и прическа также обязаны отражать тему программы.

В эстетической гимнастике большое внимание уделяется движениям тела. Волны, взмахи, расслабления и скручивания бывает тяжело выполнить и бывалым художественным гимнасткам.

Эстетическая гимнастика менее травмоопасна по сравнению с художественной и спортивной.

В художественной гимнастике наблюдается неприятная тенденция: девочки заканчивают свою карьеру в 12-13 лет вследствие проблем со спиной, коленями. Из-за конкуренции гимнастки тренируются по 5-7 часов каждый день. Подобные нагрузки влияют на здоровье детей: тренировки сменяются походами к хирургам и массажистам.

В эстетической гимнастике, благодаря правильному балансу между движениями тела, элементами, танцевальными шагами нагрузка на организм меньше. Многие девочки тренируются до 25 лет.

Надеюсь, эта статья поможет оценить преимущества эстетической и художественной гимнастики и увидеть различия этих видов спорта.

Эстетическая гимнастика: видео (выступление команды Мадонна 2016)
Эстетическая гимнастика: видео (выступление команды Роксэт 2016)
Федерации эстетической гимнастики:

Международная федерация эстетической гимнастики

Всероссийская федерация эстетической гимнастики

Московская федерация эстетической гимнастики

Что такое эстетическая гимнастика?

Начнём с первого бесплатного занятия
Познакомимся и покажем, как проходит тренировка
Made on
Tilda