Что такое эстетическая гимнастика?

Эстетическая гимнастика — вид спорта, который несмотря на свою более чем 100-летнюю историю до сих пор считается молодым в нашей стране. Хотя эстетическая гимнастика и не входит в список олимпийских дисциплин, в мире ей занимаются уже сотни тысяч девушек. Ежегодно проводятся чемпионаты России и мира, официально присваиваются разряды. С первого взгляда неискушенный зритель может спутать эстетическую гимнастику с художественной. Но есть несколько весомых различий.

Эстетическая гимнастика. Чемпионат мира 2011. Испания. Виго. Нагорнова Екатерина в центре.

Во-первых, в эстетической гимнастике выступают только группами. На английском ее полное название звучит как «aesthetic group gymnastics», то есть эстетическая групповая гимнастика. Количество гимнасток в команде зависит от их возраста (от 6 до 12 человек). Одним из главных критериев выступления команды фигурирует синхронность исполнения: на площадке спортсменки должны быть единым целым.

Эстетическая гимнастика финал кубка мираФото Konstantin Santalov

Во-вторых, в эстетической гимнастике не используются предметы: ленты, обручи, мячи. НО в отличие от художественной гимнастики, в которой в наши дни из-за высокой конкуренции большинство тренеров и судей увлечены усложнением техники исполнения элементов, эстетическая гимнастика не утеряла своей «художественности».  Составление упражнения начинается с выбора темы и музыки для выступления (например, в разное время в исполнении опытных гимнасток на ковре можно было насладиться «Лебединым озером», «Кармен», «Ромео и Джульеттой», «Болеро»). Целью каждой команды является передача смысла выбранной тематики — данный фактор оценивается судьями строже всего.  

Для того, чтобы донести тему выступления, гимнастки, как и балерины, призваны использовать все свои умения: гибкость, пластичность, Выразительность исполнения, танцевальность и музыкальность. Купальник и прическа также обязаны соответствовать тематике выступления: за неисполнение данного требования снимаются баллы.

В-третьих, в эстетической гимнастике большое внимание уделяется движениям тела, специфическим именно для этого вида спорта. Правильное исполнение волн, взмахов, расслаблений и скручиваний, продиктованное международной федерацией эстетической гимнастики, порой неподвластно бывалым художественным гимнасткам.

Также хотелось бы упомянуть о таком важном факторе при выборе занятий для ребенка или взрослого, как травмоопасность. 

В художественной гимнастике последние годы была замечена неприятная тенденция: девочки заканчивают свою карьеру уже в 12-13 лет вследствие проблем со спиной, коленями. Из-за высочайшей конкуренции, гимнастки проводят в зале по 5-6 часов каждый день, тренеры разучивают с юными дарованиями элементы, которые были не под силу мастерам спорта 5 лет назад.  Подобные нагрузки крайне сильно влияют на здоровье детей: тренировки быстро сменяются походами к остеопатам и массажистам.

В эстетической гимнастике, благодаря правильному балансу между движениями тела, элементами, танцевальными шагами нагрузка на организм не столь сильная. Карьера многих спортсменок продолжается вплоть до 25 лет.

В заключение хотелось бы сказать, что обе гимнастики привлекательны по-своему. Надеюсь, эта статья поможет вам оценить преимущества эстетической и художественной гимнастики, более ясно увидев различия этих женских видов спорта.

Эстетическая гимнастика: видео (выступление команды Мадонна 2016).

Эстетическая гимнастика: видео (выступление команды Роксет-Пикколино)

Федерации эстетической гимнастики

Международная федерация эстетической гимнастики

Всероссийская федерация эстетической гимнастики

Московская федерация эстетической гимнастики